– Bez jaj –
Niektóre dania z jajek naprawdę łatwo zastąpić roślinnymi odpowiednikami. Mało, że są “cruelty free” to jeszcze często dużo łatwiej jest je przygotować. Znajdziesz tu przepisy na pasty do kanapek, odpowiedniki jajecznicy (tofucznica), odpowiedniki omletów, itd. Po prostu – bez jaj. Kategoria bardzo przydatna także dla tych, którzy na jajka mają alergię.
Angielskie śniadanie wege
Fasolka w sosie BBQ, lekko chrupiące tofu i roślinne kiełbaski - zapraszam na wegańskie angielskie śniadaniePrzepis na wegańskie śniadanie w angielskim stylu Z weekendem tak jest, że ma się ochotę na solidne i leniwe śniadanie, ale niekoniecznie ma się już...
Tofu w sosie pomidorowym BBQ
Śniadaniowe tofu "sadzone" w sosie pomidorowym BBQ Tak przygotowane tofu przypomina nieco sadzone jajka, jest delikatne w smaku o lekko chrupkiej teksturze. Głównym nośnikiem smaku jest sos - tutaj w tej roli prosty sos BBQ na bazie pomidorów z puszki, z...
Sałatka ziemniaczana bezjajeczna
Wiosenna sałatka bez jajek Ta sałatka jest pyszna, sycąca i bardzo prosta w przygotowaniu. Zawiera bardzo dużo białka - z ciecierzycy, tofu i zielonego groszku, zdrowe tłuszcze (olej lniany), można dorzucić do niej także sporo sezonowych warzyw (jak ogórek...
Tofucznica – przepis na kremową tofucznicę
Kremowa i łatwa w przygotowaniu tofucznica To jest klasyk roślinnej kuchni. Do zrobienia w mniej niż 15 min (najczęściej w mniej niż w 10 min), niewymagający żadnych umiejętności. Pokruszyć tofu, dodać przyprawy, usmażyć na patelni - to wszystko. Jeśli jesz...
Najlepsza pasta bezjajeczna
Pasta bezjajeczna - naprawdę najlepsza To jest naprawdę najlepsza pasta bezjajeczna. Z jednej strony bardzo dobrze imituje tradycyjną pastę z jajek (jeśli dodasz czarnej soli), z drugiej wchodzi na wyższy poziom. Przede wszystkim nawet jeśli jesz jajka, to...
Wegańskie omlety z ciecierzycy
Bezjajeczne mini omlety Lubicie omlety z jajek? Świetnie - polubicie też te w wersji roślinnej. Jest to wysokobiałkowe i niskotłuszczowe śniadanie, idealne dla osób na diecie i dla ćwiczących (co nie znaczy, że smakuje jak smutek). Mają tę zaletę (oprócz...
