Olej rzepakowy w diecie wegańskiej

Olej rzepakowy w diecie wegańskiej

Czemu warto włączyć do diety olej rzepakowy? Dieta roślinna (wegańska i wegetariańska) a olej rzepakowy   Cudze chwalicie, swojego nie znacie – to znane powiedzenie dobrze ilustruje, czemu zamiast powszechnie docenianej oliwy, warto postawić na nasz lokalny...
Pasta bezjajeczna z ciecierzycy

Pasta bezjajeczna z ciecierzycy

Przepis na wegańską pastę “jajeczną” Pasta jak jajeczna z ciecierzycy   Kanapki to moje ulubione śniadanie i uwielbiam różne pasty kanapkowe, najlepiej żeby były łatwe w zrobieniu, zawierały sporo białka (bo sam chleb jest głównie źródłem...
Tofu hasselback

Tofu hasselback

Tofu zmieniające życie  Pieczeń z tofu, która robi wrażenie Pieczeń z tofu aka tofu hasselback czyli moja wersja tofu zmieniającego życie.  To idealna propozycja dla tych, którym brakuje kawałka mięsa na talerzu, ale też dla tych, którzy nie mogą polubić się z tofu....