glony wakame
Japońska zupa miso z miękkim silken tofu

Japońska zupa miso z miękkim silken tofu

Przepis na zupę z pastą miso i glonami wakame  Zupa miso z silken tofu    Klasyczna japońska zupa miso jest raczej dodatkiem do dania głównego. Natomiast jest super prosta w przygotowaniu, pełna umami i morskiego charakteru, zdrowa i niskokaloryczna. Uwaga na pastę miso - często można spotkać taką z dodatkiem tuńczyka, więc czytajcie...

Sałatka z glonów wakame

Sałatka z glonów wakame

Przepis na sałatkę z makaronu vermicelli z wakameGlony wakame - przepis na sałatkę   Glony wakame to jest świetny produkt, który zdecydowanie powinien znaleźć się w twojej kuchni. Dlaczego? Ponieważ jest bardzo wartościowy, zwłaszcza jeśli jesteś na diecie roślinnej - jest dobrym źródłem jodu, ale także wielu witamin i minerałów. Więcej...