Barszcz czerwony wege – przepis bez mięsa
Długo nie mogłam się przekonać do barszczu bez mięsnego wywaru. Wydawało mi się, że bez porządnej „bazy” wyjdzie wodnisty i płaski. Pierwsze dwa podejścia zresztą to potwierdziły – za mało buraków, za dużo wody i zupa w kolorze bladego różu. Przełom przyszedł, kiedy zaczęłam opalać cebulę i dodawać zakwas dopiero po zdjęciu garnka z ognia. Od tamtej pory ta wersja wygrywa u nas nawet z klasycznym barszczem na żeberkach – i to nie tylko w Wigilię.
Próbowałam też wersji z octem spirytusowym zamiast zakwasu. Nie polecam – kwasi, owszem, ale smak robi się ostry i jednowymiarowy. Jeśli nie masz zakwasu, dużo lepiej sprawdzi się sok z kiszonych buraków albo cytryna.
Składniki (na ok. 6 porcji)
-
1 kg buraków (u mnie to 4 średnie sztuki) – wybieraj jędrne, o ciemnym miąższu
-
2 marchewki
-
1 pietruszka
-
kawałek selera korzeniowego, ok. 150 g
-
1 por
-
1 cebula
-
2 ząbki czosnku
-
2,5 l wody
-
2 liście laurowe
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
6 ziaren czarnego pieprzu
-
1 łyżeczka majeranku
-
1 łyżeczka cukru lub syropu klonowego
-
sól
-
200 ml zakwasu buraczanego (lub 2 łyżki soku z cytryny)
-
natka pietruszki lub koperek do podania
Jak ugotować barszcz czerwony wege?
Buraki obierz i pokrój na grube plastry. Marchew, pietruszkę i seler obierz, pora dokładnie umyj i potnij na kilka części. Cebulę przekrój na pół i opal na suchej patelni, aż przekrój będzie mocno przyrumieniony, miejscami wręcz czarny. Nie pomijaj tego kroku – to właśnie opalona cebula daje wywarowi tę lekko dymną głębię, której zwykle brakuje barszczom bez mięsa.
Wszystkie warzywa i przyprawy (poza majerankiem) włóż do dużego garnka, zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Potem zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem około godziny. Zupa ma ledwo pyrkać – jeśli buzuje, barszcz straci kolor i klarowność. Po jakichś 40 minutach kuchnia pachnie już tak, że ciężko się doczekać.
Po godzinie wyjmij warzywa, przecedź wywar przez sitko i dopraw solą, majerankiem i cukrem. Ilość cukru zależy od buraków – jesienne, słodkie potrzebują go mniej, czasem wcale.
Teraz najważniejsze: zdejmij garnek z ognia i dopiero wtedy wlej zakwas. Gotowany zakwas traci i kwaśność, i kolor – to najczęstszy powód, dla którego barszcz wychodzi brunatny zamiast rubinowego.
Odstaw zupę na 15–20 minut przed podaniem. Serio, warto – smaki się układają i barszcz robi się wyraźnie głębszy. A jeśli możesz, ugotuj go dzień wcześniej. Odgrzany następnego dnia (delikatnie, bez wrzenia) jest u mnie zawsze lepszy niż świeży.
Co jeśli coś poszło nie tak
Barszcz blady? Za dużo wody albo za jasne buraki – następnym razem dołóż buraków i pilnuj małego ognia. Zbyt słodki? Dolej odrobinę cytryny lub zakwasu. Płaski w smaku? Zwykle brakuje soli i majeranku, czasem szczypty czosnku. Mętny? Winne gwałtowne gotowanie – wywar przecedź przez gazę i następnym razem trzymaj mniejszy ogień.
Zamienniki i warianty
Seler możesz pominąć, por zastąpić drugą cebulą, a majeranek – od biedy – tymiankiem, choć to majeranek robi ten klasyczny smak. Na sycący obiad dorzuć do talerza ugotowaną fasolę albo ziemniaki. Na Wigilię podaję go z wegańskimi uszkami z kapustą i grzybami – nikt przy stole nie zauważył różnicy.
Przechowywanie
W lodówce, w szczelnym pojemniku, stoi spokojnie 3–4 dni. Można go też zamrozić – sam wywar, bez dodatków. Po rozmrożeniu zwykle trzeba doprawić jeszcze raz solą i odrobiną kwasu.
FAQ
Czy mogę użyć gotowanych buraków zamiast surowych?
Możesz, ale smak będzie słabszy. Jeśli już, dodaj je do gotowego wywaru warzywnego i podgrzewaj krótko.
Skąd wziąć zakwas buraczany?
Najlepiej nastawić własny tydzień wcześniej (buraki, woda, sól, czosnek, słoik) albo kupić – dobre zakwasy znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością. Sprawdź skład: powinna tam być tylko woda, buraki, sól i przyprawy.
Czy śmietanka nie zepsuje koloru?
Zabieli barszcz, więc jeśli zależy Ci na rubinowej czystej zupie – podawaj śmietankę osobno, do samodzielnego dodania na talerzu.
Najnowsze:
Air fryer z dwoma szufladami: Przewodnik po nowoczesnym gotowaniu
Air fryer z dwoma szufladami: Przewodnik po nowoczesnym gotowaniu Air fryer z dwoma szufladami to nowoczesne urządzenie kuchenne, które rewolucjonizuje sposób przygotowywania potraw. Dzięki swojej konstrukcji, umożliwia jednoczesne gotowanie dwóch różnych dań, co...
Air Fryer Rozmrażanie Mięsa – Jak Szybko i Efektywnie Przygotować Mięso do Gotowania
Air Fryer Rozmrażanie Mięsa - Jak Szybko i Efektywnie Przygotować Mięso do Gotowania Air fryer, znany również jako frytkownica powietrzna, to nowoczesne urządzenie kuchenne, które zdobyło popularność dzięki swojej wszechstronności i zdrowemu podejściu do gotowania. W...
Pierś z kurczaka air fryer Tefal – idealne danie dla każdego
Pierś z kurczaka air fryer Tefal – idealne danie dla każdego Przygotowanie piersi z kurczaka air fryer Tefal to doskonały sposób na szybkie i zdrowe danie, które zachwyci całą rodzinę. Air fryer, czyli frytkownica powietrzna, to nowoczesne urządzenie kuchenne, które...
Kurczak w air fryer – idealne danie na każdą okazję
Kurczak w air fryer – idealne danie na każdą okazję Kurczak w air fryer to doskonały sposób na szybkie i zdrowe przygotowanie pysznego dania. Dzięki technologii frytowania na powietrzu, mięso zyskuje chrupiącą skórkę, a jednocześnie pozostaje soczyste w środku. W tym...
Kurczak pieczony w air fryer – Przepis na idealne danie
Kurczak pieczony w air fryer – Przepis na idealne danie Kurczak pieczony w air fryer to doskonała alternatywa dla tradycyjnych metod pieczenia, które często wymagają dużej ilości tłuszczu. Air fryer wykorzystuje gorące powietrze do gotowania, co pozwala uzyskać...
Jak długo piec kurczaka w air fryer: Kompletny przewodnik
Jak długo piec kurczaka w air fryer: Kompletny przewodnik Gotowanie kurczaka w air fryer zyskuje na popularności wśród miłośników zdrowego odżywiania oraz osób ceniących sobie wygodę. Jak długo piec kurczaka w air fryer? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą...
Air Fryer Szklana Misa – Nowoczesne Rozwiązanie w Kuchni
Air Fryer Szklana Misa - Nowoczesne Rozwiązanie w Kuchni Air fryer szklana misa to innowacyjne urządzenie, które łączy w sobie funkcje frytkownicy powietrznej z zaletami szklanej miski. Dzięki zastosowaniu szkła, użytkownicy zyskują możliwość obserwacji procesu...
Air fryer do 500 zł – Jak wybrać najlepszy model?
Air fryer do 500 zł - Jak wybrać najlepszy model? Jeśli szukasz zdrowego sposobu na przygotowywanie ulubionych potraw, air fryer do 500 zł może być idealnym rozwiązaniem. Frytkownice powietrzne zyskują na popularności, oferując możliwość smażenia z minimalną ilością...
Piers z kurczaka air fryer – zdrowe i szybkie przepisy
Piers z kurczaka air fryer – zdrowe i szybkie przepisy Przygotowanie piersi z kurczaka air fryer to doskonały sposób na szybki i zdrowy posiłek. Frytkownica powietrzna pozwala na uzyskanie soczystego mięsa z chrupiącą skórką, a jednocześnie znacząco obniża...
Piers z kurczaka w air fryer: Przewodnik po idealnym przygotowaniu
Piers z kurczaka w air fryer: Przewodnik po idealnym przygotowaniu Przygotowanie piersi z kurczaka w air fryer to doskonały sposób na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Dzięki technologii gorącego powietrza, możesz cieszyć się soczystym mięsem z chrupiącą skórką, a...
Podobne posty:
Barszcz wigilijny przepis
Przepis na najlepszy barszcz na zakwasieWigilijny barszcz z buraków Przepis na absolutnie najlepszy barszcz jaki kiedykolwiek jedliście. Ta receptura bazuje na tradycji, nie znajdziesz tu żadnych nietypowych składników, więc bez obaw. To świąteczna wypasiona...
Zakwas z buraków
Przepis na zakwas buraczanyZakwas buraczany na barszcz Zakwas buraczany - uniwersalny przepis dla każdego. Zakwas z buraków robię już ponad 10 lat, w międzyczasie eksperymentowałam z różnymi dodatkami. Wiem co działa, a co sprawi, że zakwas spleśnieje. To jest...
Śledzie z bakłażana przepis
Przepis na wegańskiego śledzikaWegański śledzik z bakłażana z żurawiną Bakłażan to warzywo kameleon. Jest gwiazdą kuchni włoskiej i wielu kuchni azjatyckich, uważam że to jedno z najbardziej niedocenionych warzyw w Polsce. Wiele osób ma problem z przygotowaniem...
Paszteciki z pieczarkami z ciasta francuskiego
Przepis na wege paszteciki z pieczarkamiŁatwe paszteciki z ciasta francuskiego Nadszedł grudzień, czyli już czas na pierwsze pomysły na wegańskie święta. Te paszteciki są super proste i będą gotowe nawet w pół godziny (jeśli dobrze się zorganizujecie)....
Gulasz z ziemniaków przepis
Austrowęgierski gulasz z ziemniakówWegański gulasz ziemniaczany To bardzo proste danie, które pochodzi z kuchni węgierskiej, ale popularne jest w całym regionie - także w Austrii i w Czechach. Pierwszy raz zetknęłam się z gulaszem z ziemniaków w czeskiej...
Bigos wegetariański przepis
Przepis na najlepszy wege bigos na święta (i nie tylko)Wegański bigos na wypasie To będzie bardzo osobiste wyzwanie - byłam królową bigosu. Robiłam najlepszy bigos w całej rodzinie, traktowałam to bardzo poważnie. W moim bigosie było czerwone wino, wędzone lub...





