utworzone przez Mitles | maj 30, 2021 | Bez jaj, Śniadania, Tofu
Fasolka w sosie BBQ, lekko chrupiące tofu i roślinne kiełbaski – zapraszam na wegańskie angielskie śniadanie Przepis na wegańskie śniadanie w angielskim stylu Z weekendem tak jest, że ma się ochotę na solidne i leniwe śniadanie, ale niekoniecznie ma się...
utworzone przez Mitles | kw. 8, 2021 | Bez jaj, Śniadania, Tofu
Śniadaniowe tofu “sadzone” w sosie pomidorowym BBQ Tak przygotowane tofu przypomina nieco sadzone jajka, jest delikatne w smaku o lekko chrupkiej teksturze. Głównym nośnikiem smaku jest sos – tutaj w tej roli prosty sos BBQ na bazie pomidorów...
utworzone przez Mitles | mar 21, 2021 | Bez jaj, Grill, Kuchnia polska, Sałatki, Wielkanoc
Wiosenna sałatka bez jajek Ta sałatka jest pyszna, sycąca i bardzo prosta w przygotowaniu. Zawiera bardzo dużo białka – z ciecierzycy, tofu i zielonego groszku, zdrowe tłuszcze (olej lniany), można dorzucić do niej także sporo sezonowych warzyw (jak...
utworzone przez Mitles | mar 15, 2021 | Bez jaj, Kuchnia polska, Śniadania, Tofu
Kremowa i łatwa w przygotowaniu tofucznica To jest klasyk roślinnej kuchni. Do zrobienia w mniej niż 15 min (najczęściej w mniej niż w 10 min), niewymagający żadnych umiejętności. Pokruszyć tofu, dodać przyprawy, usmażyć na patelni – to wszystko. Jeśli...
utworzone przez Mitles | sty 25, 2021 | Bez jaj, Na kanapki, Śniadania, Tofu, Wielkanoc
Pasta bezjajeczna – naprawdę najlepsza To jest naprawdę najlepsza pasta bezjajeczna. Z jednej strony bardzo dobrze imituje tradycyjną pastę z jajek (jeśli dodasz czarnej soli), z drugiej wchodzi na wyższy poziom. Przede wszystkim nawet jeśli jesz jajka,...
utworzone przez Mitles | sty 19, 2021 | Bez jaj, Śniadania
Bezjajeczne mini omlety Lubicie omlety z jajek? Świetnie – polubicie też te w wersji roślinnej. Jest to wysokobiałkowe i niskotłuszczowe śniadanie, idealne dla osób na diecie i dla ćwiczących (co nie znaczy, że smakuje jak smutek). Mają tę zaletę (oprócz...
