Sałatki wege to pełnowartościowe, roślinne dania na bazie warzyw, roślin strączkowych, zbóż i nasion – bez mięsa, często też bez nabiału. Są idealne dla wegan, wegetarian i każdego, kto chce zjeść coś lekkiego, ale jednocześnie sycącego. W tym wpisie znajdziesz...
Sałatka z tortellini wege to sycące, bezmięsne danie, które świetnie sprawdza się zarówno jako szybki obiad, kolacja, jak i danie na wynos do pracy. Łączy miękkie tortellini z serem ricotta lub szpinakiem, świeże warzywa i aromatyczny sos – bez gotowania przez godzinę...
Sałatka makaronowa wege Sałatka makaronowa wege to sycące danie roślinne, które łączy ugotowany makaron z chrupiącymi warzywami i aromatycznym dressingiem. Jest gotowa w około 25 minut i sprawdza się zarówno jako lunch do pracy, danie na piknik, jak i lekki obiad czy...
Sałatka cezar wege Sałatka cezar wege to w pełni roślinna wersja jednego z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni zachodniej – bez anchois, bez jajek, bez parmezanu, ale z zachowaniem wszystkiego, co w oryginale najlepsze: kremowego sosu, chrupiących grzanek i świeżej...
Lekki obiad wege – sałatka z pieczonymi warzywami i ciecierzycą Lekki obiad wege to pełnowartościowy posiłek bez mięsa, który syci, dostarcza białka roślinnego i nie obciąża układu trawiennego. Ten przepis jest idealny dla osób na diecie roślinnej, redukcyjnej lub...
Sałatka ziemniaczana – łatwy przepis na klasykę w wegetariańskim wydaniuSałatka ziemniaczana to ponadczasowa potrawa, która zawsze zachwyca swoim smakiem i prostotą. Czy to na rodzinne spotkania, pikniki, czy po prostu jako dodatek do obiadu – jest to danie, które...
Sałatka z jarmużem, pieczonym burakiem i hummusemPrzepis na pyszną sycącą sałatkę U mnie powoli na talerzu rozpycha się zima. Nie jest to najlepsza pora roku dla osób na diecie roślinnej, ale nadal mamy całą gamę świetnych sezonowych produktów. Jarmuż to taka...
Przepis na sałatkę z ziemniaków z tofuboczkiem, ogórkami i sosem ranchSałatka z tofuboczkiem i sosem ranch Sałatka ziemniaczana to królowa każdej imprezy - od świątecznego stołu (w wersji jarzynowej), przez imprezy rodzinne, po letnie grillowanie. Ta wersja nie...
Przepis na sałatkę z pieczonej dynii z dodatkiem figWegańska sałatka z pieczonej dynii hokkaido z sosem pesto W dynii hokkaido najlepsze jest to, że nie trzeba jej obierać przed pieczeniem - skórka robi się miękka i jadalna, a to znaczy, że jest to idealna...
Przepis na sałatkę z makaronu vermicelli z wakameGlony wakame - przepis na sałatkę Glony wakame to jest świetny produkt, który zdecydowanie powinien znaleźć się w twojej kuchni. Dlaczego? Ponieważ jest bardzo wartościowy, zwłaszcza jeśli jesteś na diecie...
Jaką kawiarkę wybrać? Kompletny poradnik krok po krokuMarzysz o głębokim, esencjonalnym smaku włoskiej kawy we własnym domu, ale nie chcesz inwestować fortuny w zaawansowany ekspres? Kawiarki to sprawdzony sposób na wyśmienity napar bez skomplikowanej obsługi i dużych...
Barszcz czerwony wege – przepis bez mięsa Długo nie mogłam się przekonać do barszczu bez mięsnego wywaru. Wydawało mi się, że bez porządnej "bazy" wyjdzie wodnisty i płaski. Pierwsze dwa podejścia zresztą to potwierdziły – za mało buraków, za dużo wody i zupa w...
Chili con carne wege – sycący przepis na bezmięsną wersję klasyka Chili con carne wege to roślinna wersja kultowego meksykańskiego dania – gęsta, pikantna potrawka z fasoli, warzyw i aromatycznych przypraw, która nasyci każdego tak samo dobrze jak oryginał z mięsem....
Dania z cukinii wege – smaczne i proste w przygotowaniu Dania z cukinii wege to jedna z najlepszych propozycji dla osób szukających lekkiego, roślinnego posiłku bez mięsa i nabiału. Cukinia jest wyjątkowo wdzięcznym warzywem – neutralna w smaku, chłonie przyprawy jak...
Szybkie wege obiady – 5 prostych przepisów na sycący obiad bez mięsa Szybkie wege obiady to odpowiedź na pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób: jak zjeść coś pożywnego, smacznego i roślinnego, gdy czasu jest jak na lekarstwo. Ten artykuł jest dla każdego, kto...
Wege zupy – 5 przepisów na zupy wegetariańskie Wege zupy to pełnowartościowe dania bez mięsa i bulionu mięsnego, które mogą być równie sycące i aromatyczne jak ich klasyczne odpowiedniki. Są idealne dla wegetarian, wegan, a także osób, które chcą ograniczyć mięso bez...
Wege danie jednogarnkowe z ciecierzycą i warzywami korzeniowymi Wege danie jednogarnkowe to kompletny, sycący posiłek przygotowywany w całości w jednym naczyniu – bez mięsa, za to bogaty w białko roślinne, błonnik i smak. To idealne rozwiązanie dla zapracowanych, dla...
Wege smalec – roślinna alternatywa dla klasycznego smalcu Wege smalec to wegańska wersja tradycyjnego polskiego smalcu – gęsty, smarowny, aromatyczny i zaskakująco podobny do oryginału w smaku i konsystencji. Przygotowuje się go głównie na bazie oleju kokosowego lub...
Wege przystawki Wege przystawki to przekąski przygotowane bez mięsa i ryb, które świetnie sprawdzają się zarówno jako wstęp do obiadu, jak i samodzielna propozycja na imprezę czy rodzinne spotkanie. Są szybkie w przygotowaniu, pełne smaku i zaskakują nawet zagorzałych...
Najlepszy catering fleksitariański – ranking i praktyczny wybórCzy da się jeść zdrowo, różnorodnie i bez sztywnej diety? Tak – właśnie na tym polega fleksitarianizm. Coraz więcej osób wybiera model żywienia, który łączy roślinne menu z okazjonalnym mięsem. W tym...